Bu sağlık makalesinde sizlerle halk arasında Şeker düşmesi olarak bilinen REAKTİF HİPOGLİSEMİ hastalığının ne olduğunu ve tedavisi için neler yapılması gerektiğini inceleyeceğiz. Yemek sonraları kan şekeri düşüklüğü, yaşamı çok kötü etkileyen, enerjiyi düşüren, halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesi yapan, iş verimini düşüren ve sizi kızgın, öfkeli, sabırsız 1 hale getiren 1 durumdur. Çok sık olmasına rağmen üzerinde pek durulmayan önemli bir hastalıktır. Kilo veremeyen kişilerin çoğunda reaktif hipoglisemi bulunmaktadır. Kan Şekerinin düşme belirtileri;

• Acıkma atakları
• Öğleden sonraları baş ağrısı
• Kötü rüyalar görüyor ve devamlı bir yorgunluk
• Öğleden sonra canınız şeker veya kahve içme isteği
• Baş dönmeleri
• Yemek gecikince ellerde titreme ve çarpıntı

(daha fazla…)

Yağ Alma işleminin bir diğer adı da Liposuction ‘dır. Bu işlem vücudun daha düzgün görünmesi amacıyla karın, basen, kalça, uyluk, diz, kol, çenealtı, yanaklar ve boyun gibi özel bölgelerdeki istenmeyen yağların alınması işlemidir. Son 10 yıl içerisinde Yağ Alma (Liposuction) işleminde önemli gelişmeler yaşanmıştır. Bu ameliyat için uygun bir aday ve gerçekci beklentileriniz olması gerekmektedir.

(daha fazla…)

Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirdikten sonra doğuma hazırsanız fakat bebek ve kendiniz için hastane de gereken malzemeleri de hazırladınız mı ?

Bu ihtiyaçları üç kısımda inceleyeceğiz. Bunlar Bebek ihtiyaçları , Annenin ihtiyaçları ve Hastane için gerekenler. Bebekler için gereken ihtiyaçlar şu şekilde sıralanmaktadır;

• Bebeğinizin içinde uyuyabileceği bebek beşiği
• Yatak takımları
• Yumuşak 1 battaniye
• Bebek arabası veya ana kucağı
• Varsa arabanız için bebek oturağı
• Bebeğin yıkanması için küvet
• Bebeğin banyosu için havlu, özel sabun ve şampuan
• Altını değiştirirken sereceğiniz kalınca örtü yada ince 1 minder
• Bebek bezleri ve altını temizlemek için kremli mendiller, pudra
• Bebeği biberonla beslayecekseniz şişe, emzik gibi malzemeler
• 6 adet geniş yakalı fanila, 8 tulum, en az 2 hırka, 2 pijama, 3-4 çift yumuşak çorap, bebek başlığı yada şapka, bebek eldiveni, hava soğuk ise yünlü dış giysi bebeklerin ihtiyaçları arasında yer almaktadır. (daha fazla…)

Hamile olup olmadığınızı anlamanın en etkili ve kesin yöntemi gebelik testlerinden yararlanmaktır. 4 günlük döllenmiş yumurta, insan koryon gonadotropini (hCG) denilen 1 hormon salgılamaya başlamaktadır. Bu hormon vücut suyunda vücudun dokularına yayılır. Başlangıçta kanda bulunabilir, kısa 1 süre sonra ise idrarda teşhis edilebilir. Gebelik testlerinin çoğu, kan örneğinden daha kolay alınan idrar örneği ile yapılmaktadır.

Hamilelik testlerini evlerinizde de yapabilirsiniz. Gebelik test paketlerini eczanelerden alabilirsiniz. Çoğu, bir test tübünde idrarla karıştırılan bir solüsyon içerir. Bu testlerin doğrulukları, karmaşık olabilecek talimatları ne kadar iyi izlediğinize çok bağlıdır.

(daha fazla…)

Yapılan araştırmalara göre Hamilelik kanseri önlediği saptandı. Hamilelik dönemi içerisinde kanser yapıcı etki yaratan büyüme hormonu baskı altına alınıyor. Bu da bazı kanser türlerine yakalanma riskini azaltılması sağlanıyor. Dr. Michell Holmes’un bulgularına göre, hamilelik sırasında kandaki bazı hormon salgılarının düzeyi değişiyor. Yüksek düzeyde olması halinde kanser yapıcı etki yaratan ‘IGF – 1’ isimli büyüme hormonu hamile kadınlarda baskı altına alınarak azalması sağlanıyor. Üstelik bu durum her hamilelik sırasında yaşanmakta. Hamilelik sayısı arttıkça hormon sayısı düşüyor.
(daha fazla…)

Alkol’ un her insana zarar verdiğini ve bir çok hastalığın nedeni olarak gösterildiğini bilmeyeniniz yoktur sanırım. Hamile bayanların alkol kullanması bebekte çok büyük sorunlara neden açabilir.  Alkol bebeğin beyin hücrelerini ölmesine neden olabilir. Hamile kadınların çok az alkol almalarının bile, doğacak bebeğin beynindeki microglial hücreleri öldürdüğü ortaya çıktı.
(daha fazla…)

Hamilelikte tüm kadınların ortak sağlık sorunu mide bulantısıdır. Mide bulantısını geçirmek için bir kaç yöntem bulunmaktadır. Fakat siz kesinlikle doktorunuza danışmadan herhangi bir yöntemi denemeyiniz. Genellikle sabah hastalığı olarak bilinir ve gebe kadınların yarısından fazlasını etkiler. Gebeliğin erken dönemlerinde kötüleşir ve gebeliğin 16. haftasında kayıp olur. Gebe kadınların ve ailelerin yaşam kalitelerini etkileyebilir. Mide bulantısını azaltmak için aşağıdaki önerileri doktorunuza danıştıktan sonra uygulayabilirsiniz.

(daha fazla…)

Hamilelikte dikkat etmeniz gereken konular arasında stresten uzak durmakta bulunmaktadır.  Hamilelikteki stres, bebeğin yetişkinlik döneminde duygusal sorunları ve davranış bozuklukları olan bir kişi haline gelmesine neden olabilmektedir.

Yapılan araştırmalara göre, hamilelik döneminde gergin ve endişeli olduklarını belirten anne adaylarının bebeklerinin izlendiği ve bu kişilerin çocukluk, gençlik ve yetişkinlik dönemlerinde daha sorunlu olduklarının tespit edildiği kaydedildi. Araştırmacılar, bu tür kişilerin duygusal sorunlar ve davranış bozuklukları yaşamaları ihtimalinin, sakin 1 hamilelik dönemi geçiren annelerin çocuklarına göre 3 kat daha yüksek olduğunu söyledi.
(daha fazla…)