Memede Adet Öncesi Hassasiyet ve Şişme oluşmasının nedeni rahim duvarlarınız muhtemel 1 hamileliğe hazırlanmak için kalınlaşıyorsa, memeleriniz de ay boyunca süt vermeye hazırlık olarak, salgı bezlerinde ve kanallarında yeni hücreler geliştirir. Buna bağlı olarak kanamanızdan 1 hafta kadar önce memeleriniz büyür. Bazı kadınlar da ise bu durum çok şiddetli ve rahatsızlık vericidir.

Bu durumun tedavisi olarak Doktorunuz 1 idrar söktürücü verebilir. Adet kanamanızın 10 gün öncesinden başlayarak veya sıkıntılarınızın genellikle ortaya çıktığı zamandan 1ila 2 gün öne alınabilir. Adet döneminizin sonunda aldığınız tuzu keserseniz kendinize daha rahat hissedebilirsiniz. Bunun nedeni tuz dokuların daha fazla su tutmasına sebep olur, bu da gerilmeyi artırır. Kadınların 1 kısmı kafein, şeker ve alkolden uzak durmayı da yararlı buluyorlar. Rahat bir sutyeni 24 saat devamlı giymenin de faydası olabilir.